Λέξη κλέιδί: υγιεινή διατροφή
Οι επικίνδυνοι μύθοι για το κρέας
Η υποκατανάλωση κρέατος από τη διατροφή δεν προκαλεί προβλήματα μόνο στα παιδιά, αλλά σε όλους. «Το κρέας ανεβάζει τη χοληστερίνη», «το κρέας έχει τοξίνες», «το κρέας ...Δημητριακά ολικής αλέσεως: Ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και επιταχύνουν το αδυνάτισμα
Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με πλήρη (ολικής αλέσεως), πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, άρα και ταχύτερο αδυνάτισμα, επειδή επιταχύνεται ο μεταβολισμός τους και ...Αλλάξτε στυλ μαγειρικής και γλιτώστε από τον διαβήτη τύπου 2
Προτιμήστε βραστά και αχνιστά Νέα Υόρκη Αλλάζοντας τον τρόπο που μαγειρεύετε μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύθηκε ...Κάντε το τεστ της βιταμίνης και μάθετε πόσο σωστά τρώτε!
Tι ακριβώς γνωρίζετε για τις βιταμίνες; Mήπως οι γνώσεις σας είναι ελλιπείς και καταναλώνετε λάθος τρόφιμα για τα θρεπτικά συστατικά που αναζητάτε; Tο τεστ που ...Πώς μπορώ να μάθω στο παιδί μου να τρώει υγιεινά; - Της Ευαγγελίας Τόττη*
Η υγιεινή διατροφή των παιδιών μας είναι πολύ σημαντική για την ευεξία και την ανάπτυξή τους. Επιπλέον, από την παιδική ηλικία εδραιώνονται πολλές διατροφικές συνήθειες ...Καλοί μαθητές, με σπιτικό φαγητό και οικογενειακό τραπέζι
Τα παιδιά που τρώνε συστηματικά μαζί με τους γονείς τους, γύρω από ένα κοινό τραπέζι και όχι μπροστά σε οθόνες τηλεόρασης ή υπολογιστών, είναι περισσότερο ...«Καμπανάκι» ΠΟΥ για το κόκκινο κρέας
Μια νέα αξιολόγηση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγεία (Π.Ο.Υ.), η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «The Lancet Oncology», κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την κατανάλωση του ...Τι ταΐζεις το παιδί σου; - Του Σπύρου Σεραφείμ
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα παιδιά μας παχαίνουν από την κρίση. Το 50% από αυτά είναι υπέρβαρα, λόγω φθηνής και «κακής» τροφής. Ο πρόεδρος της Ελληνικής ...The complete audio-visual guide for Food Safety & HACCP-FREE!
Η ασφάλεια των τροφίμων είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία μας. Το παρακάτω link ανήκει σε ένα πολύ ενδιαφέρον site με διαδικτυακά μαθήματα γεωπονικού ενδιαφέροντος, με ...Ελαιόλαδο και ξηροί καρποί κάνουν το μυαλό «ξυράφι»
Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα Λίγο ελαιόλαδο ή ξηροί καρποί στην ημερήσια διατροφή μπορεί να βοηθήσουν το μυαλό να διατηρηθεί ακμαίο στο πέρασμα του χρόνου, σύμφωνα με μία ...- Δημοφιλέστερα
