Λέξη κλέιδί: υγιεινή διατροφή
Ο χυμός που διαλύει τα λίπη μετά από κάθε γεύμα, όσο παχυντικό κι αν είναι!
Αν μετά από ένα καλό φαγητό αρχίζουν οι τύψεις, υπάρχει ένας χυμός που μπορεί να εξουδετερώσει τα λιπαρά. Καλό είναι να μην το παρακάνετε... Μετά την ...Οι τροφές που μας χορταίνουν περισσότερο
Ο βασικός ρόλος των τροφών είναι να ικανοποιούν το αίσθημα της πείνας και παράλληλα να παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που είναι ...Αμύγδαλα: Απαραίτητα στη διατροφή μας!
ΑΥΤΗ είναι η μαγική τροφή που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου! Θα δεις τεράστια διαφορά! Γράφει η Σοφία Κόντη – Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μειώνουν το λίπος! Το λίπος ...Θαλασσινά : Είναι απαγορευτικά για την χοληστερίνη μας;
Στην οικογένεια των θαλασσινών, συμπεριλαμβάνονται τα οστρακοειδή (αστακός, γαρίδα, καραβίδα, μύδια, στρείδια) και τα μαλάκια (καλαμάρι, χταπόδι, σουπιά). Ενόψει περίοδου νηστείας, καλό είναι να γνωρίζουμε πως ...9 φρούτα που θα βελτιώσουν την υγεία σου
Και συνταγές για να τα απολαύσεις καλύτερα Φυσικά και ξέρεις ότι τα φρούτα είναι καλά για την υγεία σου. Από όσο μπορείς να θυμηθείς τον εαυτό ...Πώς θα αντιμετωπίσετε διατροφικά την έλλειψη σιδήρου
Ο σίδηρος είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό, απαραίτητο για την υγεία και τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Ο σημαντικότερος ρόλος του αφορά τη σύνθεση της ...Τα έξυπνα σνακ και η επιλογή τους
Γιατί προσέχουμε και επιλέγουμε: Το καλύτερο για το σώμα μας και για το μυαλό μας! Πόσο μάλλον για τα παιδιά μας! Προσέχοντας τις επιλογές μας και ...Οι 7 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες
Αδιαμφισβήτητα οι πνεύμονες είναι από τα σημαντικότερα όργανα για τη λειτουργία του σώματος. Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές και ...Οι 10 καρκινογόνες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε!
από Ελευθερία Ιωαννίδου Ο καρκίνος είναι η ασθένεια του αιώνα που διανύουμε. Πολύς λόγος έχει γίνει προκειμένου να προληφθούν διάφορες μορφές του και η διατροφή ...Αναστρέψιμη νόσος η παχυσαρκία - Αίτια και τρόποι αντιμετώπισής της
«Ενα στα πέντε Ελληνόπουλα είναι παχύσαρκο», λέει ο ΟΟΣΑ Η παχυσαρκία παραμένει μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι κοινωνίες του 21ου αιώνα. Αυτό ...- Δημοφιλέστερα
